SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mac412 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:23 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:~100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:41.5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:nie wiem OBWÓD BIODER:nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2010-09-30 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, elegancko, chciałem jeszcze zapytać czy z zma robić jakieś przerwy co jakiś czas? I czy z kreatyną jak wjadę na 4 tygodnie to czy będzie ok jak na pierwszy cykl? I ostatnie pytanie, w piątek mam małą imprezkę i chciałem trochę wypić, trening wypada mi na piątek i teraz tak, czy zrobić trening normalnie w piątek np w miarę z rana, zrobić [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2018-11-21 19:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj cykle wygladaja wg mnie dosc standardowo przy czym nie robie po nich klasycznego odbloku a jedynie podaje w tym czasie mniejsze ilosci tescia (zwykle 250e7d +HCG) i takie ilosci tescia podaje az do momentu kiedy mma ochote na kolejny cykl. Wtedy zwiekszam ilosc tescia i dodaje jakies inne SAA. Tak to wyglada w duzym skrócie. Przy oralach [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2011-02-18 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [60,5kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakoś nie zauważyłem byś napisał że masz jakiś staż, za jakiś czas powiedmy jak już sumiennie potrenujesz to możesz cykl z kreatyny zrobić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-11-17 19:11:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Parę pytań, nie do końca początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i pomagam takim osoba jak ty na takim samym poziomie od tych 5 lat.... wiec jak user postawil znak zapytania to cos jest na rzeczy... tym bardziej jezeli chodzi o start z cyklem kreatynowym... gdzie po prostu cwiczac te 6 miesiecy (i znak zapytania, bo moze sam nie wiesz czy mozna nazwac to treningiem, czy aerobikiem dla starszych pan) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-02-07 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchaj. Bierzesz tak żeby kontrolować e2. Dlatego robisz badania co jakiś czas. Najlepiej trzymać w widełkach albo nieco ponad, ale jeżeli nie czujesz zawyżonego e2 to nie ruszaj tego. Ja przez cały cykl miałem wysoko. Dopiero do pct zbijam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12970 Data: 2016-07-24 14:38:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W poczatkowej fazie cyklu na HGH moze i jest uzasadnione niebranie go na noc,ale jak ktos robi cykl 3-6 miesieczny to i tak zablokuje na pewien czas wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu wiec dlaczego niebrac na noc?Przeciez wtedy sa najlepsze efekty,nastepuje regeneracja i odbudowa poszarpanych wlokien miesniowych co przeklada sie na wzrost [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15720 Data: 2005-05-03 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak jest z podawaniem HCG? Gdzieś za dwa tyg bd musiał zpaodach 5000 jednostek. Nie wyebie mi to znacznie estro? Nie zwiekszac IA podczas podwawania HCG? Zaczałem cykl 9 maja, 20 czerwiec będzie to odpowiedni czas na podanie HCG? 5000 jednostek na 4 strzały e3d będzie git? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-06-07 12:06:52

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2016-06-07 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gibon - to zdaj relacje co tam się stało z Tobą bez hcg przez taki czas i opisz może jeszcze cykl nieco

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16292 Data: 2011-02-18 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suchy miesien - cykl

    Post
    Doping

    jestem w 8 dniu brania clomidu .. zaczolem od 4 i teraz biore po 2, z tym ze pojawia sie taki tradzik jakiego nie mialem podczas calego cyklu. czy jak zejde do 1 tab/dzien objawy zmaleja ?? czy bedzie dalej tak samo a moze gorzej ?? moze jest sens skonczyc odblok wczesniej ?? ostatecznie cykl wygladal tak 10x200mg deci co tydzien 11 pelnych [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8275 Data: 2005-04-12 23:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się będzie na bombie? 6 tyg? 12 tyg? 14 tyg? Skoro badania będą okej, progres będzie cały czas to jaki sens się odblokowywać i może za pare tygodni / miesięcy znowu wejść na cykl? Kolejna kwestia to same orale bez testosteronu, trening 2 razy w tygodniu, kiepska miska. Tutaj jest wszystko źle. Odpuść sobie póki co sterydy. Zacznij od treningu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2023-01-10 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 miesiące, co robić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresje z powodzeniem z tyg na tydzien, wiec czy jest sens przerywać na ten 1-2 tyg cwiczenia ? Jesli caly czes sa efekty i wszystko idzie do przodu mozesz przeciagac cykl. Tylko takie pytanie 4 msc bez przerwy czy byla jakas regeneracja po drodze? 2) mam cały sprzęt w domu i ćwiczę sam no i tu pojawił sie problem z przysiadami...otóż na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-04-17 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ze chcesz zrobic odblok i przez dlugi czas nie wchodzic na cykl? Jesli tak to daj HCG 2 x 2500 iu co 3 dni, pozniej clomid 1 tbl przez 14 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-10-14 16:37:14

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2019-10-14 16:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a pływanie....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za rady ale ja sie nie pytałem jaką kreatyne byscie mi polecili bo aj juz mam kretke i od poniedziałku zaczynam cykl.Ćwicze już około1,5roku więc czas najwyższy na kreatyne...a z tą sauną to myślałem dopiero wtedy kiedy byłbym na rzexbie a nie teraz na masie przy kretce.... Dzięki wszytskim za włązcenie sie do dyskusji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2005-02-10 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja leciałem w trakcie cyklu 1000UI co 5 dni , nastepnie PCT - 3 x 5000 UI co 4 dni, i dwa dni po ostatnim zastrzyku HCG Clomid 250mg, potem 10 dni 100mg , 12 dni 50 mg. Cykl był długi od października do kwietnia - podstawą cyklu enan 500 mg co 10 dni z 400 mg/tyg Boldka, potem zamiast boldka co drugi dzień 100mg NPP, na koniec poleciałem enan , [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17493 Data: 2011-06-10 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    [...] Wykorzystać w pełni potencjał naturalnie i dopiero wtedy zacząć doping i to nie od dawek ponad 400 mg tygodniowo które kompletnie nie pasują do Twoich gabarytów. Ja pierwszy cykl w życiu zrobiłem w Twoim wieku, ale będąc po 6 latach trenowania naturalnie ważąc 102 kilo i dawka 300 mg tygodniowo zrobiła u mnie niesamowite efekty. Jakbym mógł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2022-08-25 00:05:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Ponownie. Jestem już po drugim cyklu kreatyny i mam pewno spostrzeżenia. Powiedzcie mi czy to jest normalne, że jak kończe cykl to nagle nabieram masy? Tak było teraz. Przed feriami ważyłem jakieś 62kg a po feriach już 65. I nie wydaje mi sie aby to był tłuszcz, gdyż nigdzie go więcej nie widzę, a czas na basenie mi się poprawił o całe 2s i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14648 Data: 2007-03-07 20:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Brak wpisów w dzienniku z powodu braku czasu. Dieta cały czas podobna staram sie trzymac do tego ostatnio 2-3 tyg temu kupiłem Anabolic Protein Hi-tec 3,5kg juz folie 1 kg prawie zjadłem:) Masa powoli leci zaraz pykne se na basanik moze niedlugo jakies fotki dla porównania, zaczne chyba cykl na jabłczanie Treca. Co o nim sądzicie?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7200 Data: 2010-07-28 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpotężniejsza kreatyna na świecie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5g kretki wchlanial jedynie 200-400mg? W przypadku tak niskiej wchlanialnosci nasycenie miesni kreatyna byloby niemozliwe i powinnismy przyjmowac ja w dawkach 50g przez caly cykl! A skoro 5g jest dawka wystarczajaca to nie wazne czy organizm z 5g przyjmuje 100mg 1g czy 5g to tak czy owak wystarczy to do nasycenia i w tym przypadku nalezaloby [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2004-11-13 13:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CYKL III-REGENERACJA CZAS TRWANIA 10.11-16.11 ZAŁOŻENIA: UKŁAD GRUP I DNI TRENINGOWYCH IDENTYCZNY JAK W CYKLU II WYKONUJEMY JEDNAK PO 1 TRENINGU NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘSNIOWĄ !!! OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2004-03-06 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)